Я пердлагаю в этой теме писать о полезных сладостях, особенно для детей.

Первая в моем списке - запеканка с творогом. Я ее посыпаю шоколадом - и все едят как шоколадный торт.

2 - курага в шоколаде.

3 -шоколадное мороженное.

4 - смузи из кефира и фруктов.

5 - жаренные хлопья с изюмом.

Позвольте не согласиться - шоколад и мороженое - для детей конечно вкусно, но не полезно.

Могу предложить фруктовый лед - летом для ребенка самое то. Или вы предлагаете на каждый день полезные сладости?

Можно попробовать творог, йогурт и конфитюр - приготовить из этих продуктов мороженое. И творог детям полезен, но они его не любят, и в летнюю жару очень вкусное мороженое получается.

Как на мой вкус полезные сладости - это фрукты! И самое главное - можно кушать целый год, сначала ягоды, фрукты, потом сухофрукты. И какое сейчас разнообразие - глаза разбегаются. Экзотика.

Для детей готовлю фруктовый лед, сейчас действительно столько фруктов, что можно заморозить разных разнообразных вкусняшек. для себя - салатики фруктовые. Ну иногда могу позволить кусочек пирожного или кексика. Хотя в жару на выпечку и не тянет. Руки сами за ягодами к тарелке тянутся.

Вчера готовила с оглядкой на жаркие дни милкшейк - авокадо, молоко кубиками замороженное, сгущенка, сок лимонный. Вкус просто потрясающий, густой, насыщенный и шелковистый! Кому интересно - рецептом поделюсь.

Можно услышать сам процесс приготовления такого коктейля и если нет авокадо но очень хочется, каким фруктом можно заменить? Посоветуйте плизззз.

Я готовила подобный коктейль с бананами, еще смешивала смородину черную, красную. Можно вишни - очень вкусно!

Мне нравятся фитнес-коктейли, и жажду утоляют и энергию организм получает и на боках не оседают лишние калории. Могу поделиться с желающими рецептами.

Девочки, жду от вас рецепты ваших коктейлей. Буду спасаться от летней жары и баловать себя красивую.... Хочется и вкусненьким побаловаться и талию сохранить